30代胃腸が弱い人におすすめ！アーモンド効果 普段から大腸にトラブルを抱える私は食物繊維繊維を多く取る必要があります。お肌も30過ぎてからシワが増え出しアンチエイジングをしていた時に出会ったのがアーモンド効果になります。これに出会う前は普段から…